Home Care untuk Elbow Nyeri

Nyeri siku adalah salah satu keluhan yang paling umum yang disebabkan oleh berbagai masalah. Pelajari bagaimana Anda dapat mengelola rasa sakit siku Anda sendiri ketika perawatan medis darurat tidak diperlukan. Ada berbagai penyebab nyeri siku dan salah satu yang paling umum adalah tendinitis atau cedera atau peradangan pada tendon, jaringan lunak yang melekat otot-otot ke tulang. Hal ini dapat terjadi ketika siku yang berlebihan dan ketika tekanan berulang diterapkan pada sendi kata. nyeri siku adalah umum pada orang yang berpartisipasi dalam kegiatan olahraga seperti angkat besi, renang, dayung, olahraga raket dan kegiatan sejenis lainnya. Hal ini juga dapat terjadi pada orang-orang yang berulang kali menggunakan pergelangan tangan dan lengan seperti selama berkebun. Ketika Anda mengalami rasa sakit siku, Anda harus tetap tenang dan tidak panik. Apa yang Anda lakukan pertama adalah untuk menilai rasa sakit. Periksa lokasi tertentu dan menilai apakah Anda dapat menemukan me...